Tulsi (Holy Basil) (Ocimum sanctum)

Um adaptogénio suave, venerado na Ayurveda pelo equilíbrio emocional e resiliência imunitária.

História do lugar

Cultivado manualmente em pequenos jardins ayurvédicos por toda a região de Kerala, India.

Fontes

Colhido à mão pela mesma cooperativa de Kerala que cultiva a nossa ashwagandha. As folhas são secas à sombra para preservar os óleos essenciais.

O que faz

O Eugenol e o ursolic acid no tulsi parecem modular a sinalização inflamatória e o eixo de resposta ao stress, apoiando a calma e a resiliência imunitária.

Como usar

Infundir 1 colher de chá em água quente como um chá de noite, ou tomar em cápsula com o jantar.

• , Uma revisão sistemática de 24 estudos em humanos concluiu que o tulsi demonstra efeitos benéficos no stress, humor e imunidade.