What is Rhodiola Rosea?

Rhodiola Rosea (Rhodiola rosea) is a adaptogen ingredient. A cold-climate root traditionally used in energy and calm rituals, chosen for demanding mornings, not as a stimulant.

How does Rhodiola Rosea work?

Rhodiola has a long tradition of use in relation to fatigue, weakness and demanding periods. Clinical research on specific extracts is emerging but inconsistent, and results are product-specific. We frame Rhodiola honestly: a traditional botanical selected for a considered morning ritual, not a treatment for burnout, anxiety or exhaustion.

How should I take Rhodiola Rosea?

Take in the morning, following the final product label. Avoid late-evening use if sleep is sensitive, some people experience Rhodiola as subtly activating.

Where is Clekina's Rhodiola Rosea sourced?

Rhodiola grows slowly, and rising global demand has raised real sustainability questions. We strive to work only with suppliers who can document botanical species, plant part, cultivated or wild-harvested status, legal trade, extraction method and batch identity. A slow-growing root should not become a fast-moving commodity, and we follow that trail as far as it goes.

Rhodiola Rosea (Rhodiola rosea)

Uma raiz de climas frios tradicionalmente utilizada em rituais de energia e calma, escolhida para manhãs exigentes, não como um estimulante.

História do lugar

Uma planta perene das regiões frias do norte e zonas montanhosas, onde os verões são curtos e os solos são finos.

Fontes

A Rhodiola cresce lentamente, e a crescente procura global levantou questões reais de sustentabilidade. Esforçamo-nos por trabalhar apenas com fornecedores que consigam documentar a espécie botânica, a parte da planta, o estado de cultivo ou colheita selvagem, o comércio legal, o método de extração e a identidade do lote. Uma raiz de crescimento lento não deve tornar-se uma mercadoria rápida, e seguimos esse rasto até onde ele nos levar.

O que faz

A Rhodiola tem uma longa tradição de utilização relacionada com fadiga, fraqueza e períodos exigentes. A investigação clínica sobre extratos específicos está a emergir, mas é inconsistente, e os resultados são específicos de cada produto. Apresentamos a Rhodiola com honestidade: uma botânica tradicional selecionada para um ritual matinal ponderado, não um tratamento para burnout, ansiedade ou exaustão.

Como usar

Tomar de manhã, seguindo o rótulo do produto final. Evite a utilização ao final do dia se o seu sono for sensível, alguns membros sentem a Rhodiola como subtilmente ativadora.

Form

Extrato padronizado de raiz e rizoma de Rhodiola rosea, rosavins e salidroside utilizados como marcadores de identidade, confirmados pela especificação do fornecedor e certificado de análise (CoA)

, Uma revisão sistemática de ensaios clínicos concluiu que a Rhodiola tem efeitos antifadiga e apoia o desempenho mental sob stress.
, Um estudo aberto com 101 adultos com sintomas de stress quotidiano mostrou uma melhoria significativa após 4 semanas de Rhodiola diária.
, Um ensaio aleatório em dupla ocultação em 60 adultos com fadiga relacionada com o stress mostrou reduções mensuráveis nas pontuações de burnout.