Korzeń, który nauczył się żyć ponad chmurami

Peruwiański korzeń maca jako tradycyjny andyjski składnik diety dla uważnego porannego rytuału, odżywienie ukształtowane przez wysokość.

Korzeń maca z Lepidium meyenii został wybrany do kolekcji Clekina Energy & Vitality jako tradycyjny andyjski składnik spożywczy dla uważnego porannego rytuału.

Maca rośnie tam, gdzie komfort nie jest gwarantowany.

Wysoce w peruwiańskich Andach powietrze jest rzadkie, słońce mocne, a noce bywają mroźne. Roślina rośnie nisko przy ziemi, a jej najcenniejsza część ukryta jest pod powierzchnią.

Zanim maca stała się proszkiem dodawanym do kawy czy smoothie, była uprawiana, suszona, gotowana i spożywana jako pokarm.

Nie był to składnik luksusowy.

Było to odżywienie ukształtowane przez wysokość.

Skąd pochodzi

Maca, czyli Lepidium meyenii, należy do rodziny Brassicaceae, obok takich roślin jak brokuły, kapusta i gorczyca. Tradycyjnie kojarzona jest z wyżynami Peru, w szczególności z centralnymi Andami.

Jadalna część podziemna jest często opisywana jako korzeń, choć botanicznie jest to zgrubiała struktura spichrzowa znana jako hypokotyl. Maca występuje w kilku naturalnych kolorach, najczęściej żółtym, czerwonym i czarnym.

Kolory te mogą różnić się pod względem chemicznym, ale nie powinny być przekuwane w uproszczone obietnice, że jeden kolor jest „dla kobiet”, inny „dla mężczyzn”, a jeszcze inny „na energię”. Badania porównujące rodzaje maca pozostają ograniczone i specyficzne dla konkretnych produktów.

Clekina powinna opisywać proszek jako peruwiański, trójkolorowy, uprawiany organicznie lub pozyskiwany z konkretnej wysokości, gospodarstwa lub spółdzielni tylko wtedy, gdy potwierdza to dokumentacja łańcucha dostaw.

Co mówi nauka

Maca była przedmiotem niewielkich badań na ludziach dotyczących pożądania seksualnego, nastroju, subiektywnego odczucia energii, objawów menopauzy i męskich wyników reprodukcyjnych. Niektóre badania przyniosły obiecujące wyniki. Jednak przeglądy systematyczne wielokrotnie zauważają, że liczba prób jest niewielka, liczba uczestników ograniczona, produkty i dawki różnią się od siebie, a jakość badań nie jest konsekwentnie wysoka.

- Maca nie podnosi poziomu testosteronu - Nie równoważy hormonów - Nie leczy niepłodności - Nie leczy zmęczenia ani nie gwarantuje libido

W jednym z badań kontrolowanych odnotowane zmiany w pożądaniu seksualnym nie wiązały się ze zmianami poziomu testosteronu w surowicy. Jest to istotne rozróżnienie: maca nie powinna być opisywana jako suplement hormonalny tylko dlatego, że tradycyjnie kojarzono ją z witalnością.

Uczciwe stanowisko jest takie, że maca to tradycyjna andyjska żywność z rozwijającymi się, ale niejednoznacznymi badaniami na ludziach.

Dlaczego ta wersja

Preferowaną formą dla Clekina jest żelatynizowany proszek z korzenia maca, o ile potwierdza to specyfikacja produkcyjna.

Żelatynizacja nie oznacza, że dodano żelatynę zwierzęcą. W przetwórstwie spożywczym żelatynizacja odnosi się do wykorzystania ciepła i wilgoci w celu zmiany naturalnej struktury skrobi. Dokładny proces różni się u poszczególnych producentów, więc twierdzenia, że dany proszek jest łatwiejszy do strawienia, muszą być poparte dowodami dotyczącymi tego konkretnego składnika.

Trójkolorowa mieszanka może odzwierciedlać naturalną różnorodność kolorystyczną maca, ale jej dokładne proporcje i tożsamość botaniczna powinny być udokumentowane.

Wmieszaj ilość podaną na etykiecie końcowej do kawy, kakao, mleka owsianego, owsianki lub smoothie. Clekina umieszcza macę w porannym rytuale, ale nie powinna być ona prezentowana jako stymulant lub środek dający natychmiastowy efekt energetyczny.

Często zadawane pytania

Co to jest maca?

Maca to jadalna roślina andyjska znana naukowo jako Lepidium meyenii.

Co oznacza maca żelatynizowana?

Oznacza to, że do zmiany naturalnej skrobi korzenia użyto ciepła i wilgoci. Nie oznacza to, że dodano żelatynę.

Czy maca zwiększa poziom testosteronu?

Dostępne badania na ludziach nie potwierdzają, by maca była suplementem zwiększającym poziom testosteronu. Kiedy powinnam/powinienem przyjmować macę? Postępuj zgodnie z instrukcją na etykiecie. Clekina pozycjonuje ją jako część porannego rytuału posiłku.

Maca nie prosi ciała, by stało się kimś innym.

Prosi poranek, by zaczął się od czegoś stabilnego.

Odkryj Maca dla spokojniejszego, bardziej uważnego rytuału Energy & Vitality.