Jak czytać etykiety

Listy składników kosmetyków mogą wydawać się skomplikowane, ale nie potrzebujesz stopnia naukowego z chemii, aby zrozumieć podstawy. Oto od czego zacząć.

Jak czytać etykiety

Lista składników kosmetycznych może wyglądać onieśmielająco.

Długie nazwy. Nieznajome słowa. Łacińskie nazwy roślin. Składniki, których nie potrafisz wymówić.

Łatwo założyć, że skomplikowana nazwa musi oznaczać coś skomplikowanego lub że znajomo brzmiący składnik musi być automatycznie lepszy.

Żadne z tych założeń nie jest wiarygodne.

Poznanie kilku podstaw może sprawić, że listy składników staną się znacznie łatwiejsze do zrozumienia.

Nie musisz rozpoznawać każdego składnika.

Musisz po prostu wiedzieć, na co patrzysz i jakie pytania zadawać.

Czym jest lista składników?

Lista składników kosmetycznych informuje o tym, jakie substancje znajdują się w produkcie.

W Unii Europejskiej produkty kosmetyczne wykorzystują ustandaryzowane nazwy składników, znane jako nazwy INCI, aby zapewnić spójne informacje o składnikach we wszystkich produktach. Komisja Europejska prowadzi CosIng, bazę danych składników kosmetycznych i ich nazw.

(single-market-economy.ec.europa.eu)

Niektóre nazwy mogą wydawać się obce, ponieważ są to ustandaryzowane nazwy naukowe lub botaniczne.

To nie czyni ich automatycznie niepokojącymi.

Od czego zacząć?

Nie musisz analizować całej listy naraz.

Zacznij od trzech pytań.

1. Co ma robić ten produkt?

Produkt do oczyszczania twarzy, krem nawilżający i odżywka do włosów będą naturalnie zawierać różne rodzaje składników.

2. Które składniki znajdują się na początku listy?

Listy składników zazwyczaj podają składniki w kolejności malejącej według masy, aż do osiągnięcia stężenia 1% lub mniejszego, po czym składniki mogą być zazwyczaj wymieniane w dowolnej kolejności zgodnie z unijnymi przepisami kosmetycznymi. (single-market-economy.ec.europa.eu)

3. Czy jest coś, czego osobiście musisz unikać?

Może to być znany alergen lub składnik, na który wcześniej wystąpiła u Ciebie reakcja.

Co oznaczają te wszystkie nazwy?

Nazwy składników mogą opisywać bardzo różne funkcje.

Składnik może być obecny, aby:

- nawilżać

- oczyszczać

- zmiękczać

- zagęszczać

- konserwować

- stabilizować

- nadawać zapach

- nadawać kolor

- poprawiać teksturę

Nie każdy składnik służy do zapewnienia bezpośredniej „korzyści” pielęgnacyjnej.

Niektóre z nich są tam obecne, ponieważ formuła potrzebuje ich, aby pozostać stabilną, przyjemną w użyciu lub bezpieczną w zamierzonym okresie przydatności do użycia.

To normalna nauka o formulacji produktów.

Czy długa nazwa chemiczna oznacza,

że coś jest złe?

Nie.

To jeden z najczęstszych błędów popełnianych podczas czytania etykiety.

Wszystko w produkcie kosmetycznym składa się z substancji chemicznych, w tym składniki pochodzące z roślin.

Skomplikowana nazwa nie mówi Ci, czy składnik jest bezpieczny lub użyteczny.

Podobnie, prosta nazwa nie gwarantuje, że składnik będzie odpowiedni dla każdego.

Nazwa jest punktem wyjścia, a nie werdyktem dotyczącym bezpieczeństwa.

A co ze składnikami naturalnymi?

Składnik botaniczny lub naturalnie brzmiący nadal może powodować podrażnienia lub reakcję alergiczną u niektórych osób.

Badania zidentyfikowały liczne składniki kosmetyczne pochodzenia naturalnego o potencjale alergennym. (pubmed.ncbi.nlm.nih.gov)

Zamiast więc pytać:

„Czy to jest naturalne?”

bardziej pomocnym pytaniem jest:

„Co to za składnik i co o nim wiemy?”

Co mówi nauka?

Silne dowody

Listy składników dostarczają ważnych informacji o tym, co zawiera produkt kosmetyczny, a przepisy UE określają wymogi dotyczące nazewnictwa i etykietowania składników kosmetycznych.

(single-market-economy.ec.europa.eu)

Ograniczone dowody

Sama lista składników nie powie Ci dokładnie, jak produkt zadziała na skórze każdej osoby.

Nie mówi również wszystkiego o procesie produkcji lub pozyskiwaniu surowców, chyba że informacje te zostaną podane oddzielnie.

Nieudowodnione

Nie można wiarygodnie stwierdzić, że produkt jest:

- bezpieczniejszy, ponieważ ma mniej składników

- lepszy, ponieważ ma więcej naturalnych składników

- gorszy, ponieważ składnik ma naukową nazwę

- bardziej skuteczny tylko dlatego, że dany składnik pojawia się blisko początku listy

Liczy się pełny kontekst.

Prosty sposób na przeczytanie każdej etykiety

Wypróbuj to pięciostopniowe podejście:

1. Przeczytaj obietnice produktu.

Co tak naprawdę obiecuje ten produkt?

2. Przejrzyj listę składników.

Poszukaj składników, które rozpoznajesz i tych, których nie znasz.

3. Sprawdź nieznajome nazwy.

Wiarygodne bazy danych składników mogą pomóc wyjaśnić, do czego służy dany składnik kosmetyczny.

4. Pomyśl o własnej skórze.

Produkt, który świetnie sprawdza się u jednej osoby, może nie odpowiadać innej.

5. Szukaj dowodów, a nie tylko języka marketingowego.

Piękna historia o składniku to nie to samo co dowody naukowe.

Na co zwracać uwagę

Dobra przejrzystość składników nie polega na tym, by każdy z nich brzmiał ekscytująco.

Polega na jasnym wyjaśnianiu spraw.

Szukaj:

- pełnej listy składników

- jasnych informacji o produkcie

- konkretnych deklaracji

- realistycznych oczekiwań

- wyjaśnień, które nie opierają się na strachu

Zachowaj ostrożność wobec twierdzeń sugerujących, że jeden składnik odpowiada za każdą korzyść, jaką oferuje produkt.

Pielęgnacja skóry jest zazwyczaj bardziej skomplikowana.

Bezpieczeństwo

Jeśli wiesz, że masz alergię lub wrażliwość na określony składnik, sprawdzanie listy składników może być przydatne.

Jeśli produkt wywoła silną lub utrzymującą się reakcję, przestań go używać i zasięgnij odpowiedniej porady lekarskiej.

Nie zakładaj, że „naturalny”, „czysty” czy „bezzapachowy” automatycznie oznacza, że produkt będzie pasował każdemu.

Skóra każdego z nas może reagować inaczej.

Pięć najczęstszych pytań

Co to jest nazwa INCI?

INCI to skrót od International Nomenclature of Cosmetic Ingredients (Międzynarodowe Nazewnictwo Składników Kosmetycznych). Te ustandaryzowane nazwy pomagają spójnie identyfikować składniki na etykietach kosmetyków.

Czy składniki są wymienione od największej do najmniejszej ilości?

Zazwyczaj składniki są wymieniane w kolejności malejącej według masy, aż do osiągnięcia stężenia 1% lub mniejszego. Istnieją specyficzne zasady dotyczące składników poniżej tego poziomu.

(single-market-economy.ec.europa.eu)

Czy długa nazwa składnika oznacza, że jest on niebezpieczny?

Nie. Długość ani złożoność nazwy nie decydują o bezpieczeństwie.

Czy naturalne składniki są zawsze lepsze?

Nie. Naturalne składniki mogą być użyteczne, ale naturalne pochodzenie nie gwarantuje bezpieczeństwa ani skuteczności.

Czy muszę rozumieć każdy składnik?

Nie. Zacznij od przeznaczenia produktu, głównych składników i wszystkiego, co jest istotne dla Twojej własnej wrażliwości.

Nie musisz wiedzieć wszystkiego

Czytanie listy składników nie polega na zostaniu chemikiem kosmetycznym z dnia na dzień.

Chodzi o to, by stać się nieco bardziej ciekawym świata.

Zamiast widzieć nieznajomą nazwę i natychmiast zakładać, że jest dobra lub zła, zatrzymaj się i zapytaj:

Co to jest?

Dlaczego to się tu znajduje?

Co mówią nam dowody?

Ta niewielka zmiana w podejściu może sprawić, że etykiety kosmetyków staną się znacznie mniej dezorientujące.

I wpisuje się to w wartości wyznawane przez Clekina: uczciwą komunikację o składnikach, bez niepotrzebnego strachu i przesadnych obietnic.