Il minerale che il corpo chiede di notte
Il bisglicinato di magnesio per una routine serale più tranquilla, per la normale funzione muscolare, del sistema nervoso e psicologica, senza promesse contro l'insonnia.
Il glicinato di magnesio è una forma chelata di magnesio selezionata per la Sleep & Recovery Collection di Clekina per sostenere la normale funzione muscolare, la normale funzione del sistema nervoso e la normale funzione psicologica.
Il magnesio non ha una storia di raccolta romantica.
Non c'è un albero spinato, una bacca arancione o una radice dorata. La sua storia inizia all'interno del corpo.
- Nella spalla che finalmente si abbassa dopo una lunga giornata - Nei muscoli che completano il loro lavoro ordinario - Nel sistema nervoso che cerca di staccare da schermi, scadenze, messaggi e rumore
Il magnesio non è glamour.
È fondamentale.
Da dove proviene
Il magnesio è un minerale essenziale naturalmente presente in alimenti come verdure a foglia verde, legumi, noci, semi e cereali integrali. All'interno del corpo, agisce come cofattore in centinaia di sistemi enzimatici coinvolti in processi che includono la produzione di energia, la sintesi proteica, la funzione muscolare e nervosa e la regolazione del glucosio nel sangue.
Un integratore di magnesio dovrebbe essere descritto con precisione. L'etichetta deve distinguere il peso totale del composto di magnesio dalla quantità di magnesio elementare che fornisce. Il magnesio elementare è la quantità che conta quando si valuta la dose giornaliera.
La forma preferita da Clekina è il bisglicinato di magnesio, comunemente chiamato glicinato di magnesio. La composizione esatta deve essere documentata. Termini come completamente reagito, bisglicinato puro o non tamponato con ossido di magnesio dovrebbero apparire solo quando i registri dei fornitori e le analisi appropriate lo confermano.
Cosa dice la scienza
I claim autorizzati dall'UE consentono un linguaggio chiaro e utile: il magnesio contribuisce alla normale funzione muscolare, al normale funzionamento del sistema nervoso, alla normale funzione psicologica e alla riduzione della stanchezza e dell'affaticamento, a condizione che il prodotto soddisfi le condizioni d'uso applicabili. Questi claim sono significativi senza essere esagerati.
- Il magnesio non cura l'insonnia - Non spegne l'ansia - Non costringe il corpo a dormire
Clekina può posizionare il glicinato di magnesio all'interno di una routine serale, ma il rituale non deve essere confuso con una dichiarazione comprovata di trattamento del sonno.
Perché questa versione
Clekina seleziona il glicinato di magnesio per un formato serale semplice e ponderato. La scelta della forma non dovrebbe essere automaticamente promossa come più assorbibile o più delicata di ogni altro composto di magnesio, a meno che tale confronto non sia supportato da prove per l'ingrediente finito esatto.
Assumerlo secondo l'etichetta del prodotto finale, preferibilmente con acqua come parte di una routine serale costante. La dose finale deve indicare chiaramente la quantità di magnesio elementare.
Assunzioni supplementari elevate possono causare diarrea, nausea e crampi addominali. Il rischio di tossicità da magnesio è maggiore quando la funzione renale è compromessa. Il magnesio può anche interferire con l'assorbimento di alcuni antibiotici e medicinali a base di bisfosfonati orali, quindi questi prodotti potrebbero dover essere assunti a diverse ore di distanza sotto la guida di un professionista.
Domande frequenti
Cos'è il glicinato di magnesio?
È una forma di integratore di magnesio in cui il magnesio viene fornito insieme alla glicina.
A cosa contribuisce il magnesio?
Il magnesio contribuisce alla normale funzione muscolare, del sistema nervoso e psicologica, nonché alla riduzione della stanchezza e dell'affaticamento.
Il glicinato di magnesio è un sonnifero?
No. Clekina lo posiziona all'interno di un rituale serale, non come trattamento per l'insonnia.
Cosa significa magnesio elementare?
È la quantità effettiva di magnesio fornita dall'integratore, piuttosto che il peso totale del composto completo.
Il corpo non ha sempre bisogno di essere spinto oltre.
A volte ha bisogno delle condizioni in cui può iniziare a calmarsi.
Scopri il Glicinato di Magnesio per un rituale serale più tranquillo e ponderato.