Magnesium Glycinate Night

La plupart de nos membres qui dorment mal ne manquent pas de fatigue. Ils manquent de l'interrupteur pour tout couper. Le magnésium se trouve au cœur de ce mécanisme : c'est le minéral que votre système nerveux utilise pour calmer l'excitation et permettre aux muscles de se relâcher. Les grands-mères prescrivaient déjà un bain chaud aux sels minéraux bien avant que l'on ne mesure le magnésium sérique. La science confirme aujourd'hui ce savoir : le magnésium régule l'activité des récepteurs NMDA et soutient le fonctionnement normal des muscles et du système nerveux. Il est ici lié à la glycine, un acide aminé apaisant en soi. Le glycinate est la forme qui vous parvient sans les désagréments intestinaux causés par les oxydes moins coûteux. Ce minéral provient d'un ancien lit marin intérieur, issu d'une eau qui s'est évaporée bien avant que l'homme ne soit là pour la nommer. Il est ensuite chélaté à la glycine dans un établissement allemand qui fabrique des chélates minéraux depuis trois générations. Rien d'exotique, juste un sel très ancien manipulé avec le plus grand soin. Origine: Sels minéraux d'un ancien lit marin intérieur, chélatés et encapsulés en Allemagne. Idéal pour: S'endormir plus facilement, un repos plus profond, la relaxation musculaire, les crampes nocturnes, la récupération après l'entraînement Ingrédients: Bisglycinate de magnésium 2,000mg apportant 300mg de magnésium élémentaire, glycine, capsule en cellulose végétale Comment l'utiliser: Deux capsules trente à soixante minutes avant le coucher, avec un peu d'eau. Si vous vous entraînez intensément, une capsule supplémentaire le matin est tout à fait possible.