La nature ne dit pas tout
Les ingrédients naturels peuvent être précieux, mais naturel ne signifie pas automatiquement plus sûr. Voici ce que les preuves nous disent sur les ingrédients de beauté naturels et synthétiques.
La nature ne dit pas tout
Les ingrédients naturels exercent un attrait compréhensible.
Ils peuvent sembler familiers, simples et connectés au monde qui nous entoure. Mais en matière de soins de la peau, naturel et sûr ne sont pas des termes interchangeables.
Le synthétique ne signifie pas non plus automatiquement qu'il soit nocif.
La question la plus utile n'est pas simplement de savoir d'où provient un ingrédient.
Elle est la suivante :
Que savons-nous de cet ingrédient, et comment est-il utilisé ?
Des chercheurs en dermatologie ont souligné que « naturel » et « clean » sont des termes marketing plutôt que des garanties de sécurité ou d'efficacité. (PubMed)
Qu'est-ce qu'un ingrédient naturel ?
Un ingrédient cosmétique naturel provient généralement d'une source naturelle telle qu'une plante, un minéral ou une matière d'origine animale.
Les exemples incluent les extraits botaniques, les huiles et les composés naturellement présents.
Mais les ingrédients naturels peuvent contenir de nombreuses substances chimiques différentes, et certaines peuvent provoquer des réactions cutanées.
La recherche sur les ingrédients cosmétiques d'origine naturelle a identifié de nombreux ingrédients susceptibles de provoquer des réactions allergiques chez les personnes sensibles. (PubMed)
Ainsi, « naturel » nous renseigne sur l'origine.
Cela ne nous dit pas tout sur la sécurité.
Qu'est-ce qu'un ingrédient synthétique ?
Les ingrédients synthétiques sont produits par des procédés chimiques.
Cela ne les rend pas automatiquement inadaptés aux soins de la peau.
Un ingrédient synthétique peut être créé parce qu'il remplit une fonction particulière, apporte une stabilité ou une consistance utile dans une formulation.
La question importante reste de savoir si l'ingrédient est approprié pour son usage cosmétique prévu et s'il est étayé par des informations de sécurité adéquates.
Que dit la science ?
Preuves solides
Il n'existe aucune règle scientifique stipulant que les ingrédients naturels sont toujours plus sûrs ou plus efficaces que les ingrédients synthétiques.
La littérature dermatologique a spécifiquement mis en garde contre le fait de considérer le « naturel » comme une garantie de sécurité. (PubMed)
Preuves limitées
Les ingrédients individuels peuvent être étudiés pour leur sécurité et leurs effets, mais ces conclusions ne peuvent pas être appliquées automatiquement à chaque ingrédient naturel ou synthétique.
Non encore prouvé
Il n'y a pas de base solide pour affirmer que :
- tous les ingrédients naturels sont plus sûrs
- tous les ingrédients synthétiques sont nocifs
- les soins naturels sont automatiquement meilleurs
- les soins synthétiques sont automatiquement moins bons
Les preuves doivent être examinées ingrédient par ingrédient.
Un rappel à la réalité utile
Une étude de 2022 a examiné 1 470 produits commercialisés comme « clean » et a révélé que 93.8 % contenaient au moins un allergène potentiel, le plus souvent des parfums ou des ingrédients botaniques. (PubMed)
Cela ne signifie pas que les produits clean ou naturels sont intrinsèquement dangereux.
Cela démontre pourquoi les étiquettes seules ne peuvent pas tout raconter.
Un ingrédient peut avoir une origine naturelle et tout de même être capable de provoquer une réaction chez certaines personnes.
Que devriez-vous rechercher ?
Au lieu de vous demander uniquement si un ingrédient est naturel ou synthétique, considérez :
À quoi sert-il ?
Quelles preuves existent à son sujet ?
Les informations sur le produit sont-elles claires ?
La promesse correspond-elle aux preuves ?
La marque explique-t-elle sa terminologie honnêtement ?
Cette approche est plus utile que de classer automatiquement les ingrédients dans deux catégories simples.
Sécurité
Si votre peau est sensible ou si vous développez une réaction inattendue à un produit cosmétique, cessez d'utiliser le produit et demandez un avis médical approprié si nécessaire.
Les ingrédients naturels peuvent provoquer des réactions, en particulier les parfums et les ingrédients botaniques.
(PubMed)
L'approche la plus sûre n'est pas de craindre toute une catégorie d'ingrédients.
C'est de comprendre ce que vous utilisez.
Cinq questions fréquentes
Les soins naturels sont-ils plus sûrs ?
Pas automatiquement. L'origine naturelle ne garantit ni la sécurité ni l'efficacité. (PubMed)
Les ingrédients synthétiques sont-ils mauvais pour votre peau ?
Pas simplement parce qu'ils sont synthétiques. Les ingrédients individuels doivent être considérés en fonction de leur utilisation et des preuves.
Les ingrédients naturels peuvent-ils provoquer des allergies ?
Oui. La recherche a identifié de nombreux ingrédients cosmétiques d'origine naturelle ayant un potentiel allergisant. (PubMed)
La beauté clean est-elle la même chose que la beauté naturelle ?
Pas nécessairement. Les deux termes peuvent être utilisés différemment selon les marques et aucun n'a une définition scientifique universelle. (PubMed)
Qu'est-ce qui importe plus que le naturel ou le synthétique ?
L'identité de l'ingrédient, son usage prévu, les informations de sécurité et les preuves scientifiques.
La meilleure question
Naturel contre synthétique peut faire les gros titres.
La véritable science des ingrédients est plus complexe.
L'origine d'un ingrédient n'est qu'une partie du tableau. Une bonne communication sur la beauté devrait également tenir compte des preuves, de la sécurité, de l'objectif et de la transparence.
Chez Clekina, l'objectif est de communiquer sur les ingrédients de manière réfléchie plutôt que de se fier à de simples étiquettes.
Parce que parfois, la réponse la plus honnête est aussi la plus simple :
Le naturel n'est pas automatiquement meilleur. Le synthétique n'est pas automatiquement moins bon. Regardez les preuves.