Le minéral que le corps réclame à la nuit tombée

Le bisglycinate de magnésium pour une routine du soir plus apaisée, soutenant les fonctions musculaires, nerveuses et psychologiques normales, sans promesses contre l'insomnie.

Le glycinate de magnésium est une forme chélatée de magnésium sélectionnée pour la collection Sleep & Recovery de Clekina afin de soutenir une fonction musculaire normale, un fonctionnement normal du système nerveux et des fonctions psychologiques normales.

Le magnésium n'a pas d'histoire de récolte romantique.

Il n'y a pas d'arbre épineux, de baie orange ou de racine dorée. Son histoire commence à l'intérieur du corps.

- Dans l'épaule qui se relâche enfin après une longue journée - Dans les muscles qui accomplissent leur travail ordinaire - Dans le système nerveux qui tente de redescendre après les écrans, les échéances, les messages et le bruit

Le magnésium n'est pas glamour.

Il est fondamental.

D'où il vient

Le magnésium est un minéral essentiel naturellement présent dans les aliments tels que les légumes à feuilles vertes, les légumineuses, les noix, les graines et les céréales complètes. Dans l'organisme, il agit comme un cofacteur dans des centaines de systèmes enzymatiques impliqués dans des processus incluant la production d'énergie, la synthèse des protéines, la fonction musculaire et nerveuse, et la régulation de la glycémie.

Un complément de magnésium doit être décrit avec précision. L'étiquette doit distinguer le poids total du composé de magnésium de la quantité de magnésium élémentaire qu'il fournit. Le magnésium élémentaire est la quantité qui compte lors de l'évaluation de la portion quotidienne.

La forme préférée de Clekina est le bisglycinate de magnésium, communément appelé glycinate de magnésium. La composition exacte doit être documentée. Des termes tels que « entièrement réagi », « bisglycinate pur » ou « non tamponné avec de l'oxyde de magnésium » ne doivent apparaître que lorsque les registres du fournisseur et des analyses appropriées les confirment.

Ce que dit la science

Les allégations autorisées par l'UE permettent d'utiliser un langage clair et utile : le magnésium contribue à une fonction musculaire normale, au fonctionnement normal du système nerveux, à des fonctions psychologiques normales et à la réduction de la fatigue et de l'épuisement, à condition que le produit réponde aux conditions d'utilisation applicables. Ces allégations ont du sens sans être exagérées.

- Le magnésium ne guérit pas l'insomnie - Il ne coupe pas l'anxiété - Il ne force pas le corps à dormir

Clekina peut positionner le glycinate de magnésium au sein d'une routine du soir, mais le rituel ne doit pas être confondu avec une allégation de traitement prouvé du sommeil.

Pourquoi cette version

Clekina choisit le glycinate de magnésium pour un format du soir simple et réfléchi. Le choix de la forme ne doit pas être automatiquement présenté comme étant plus absorbable ou plus doux que tout autre composé de magnésium, à moins que cette comparaison ne soit étayée par des preuves concernant l'ingrédient fini exact.

Prenez-le conformément à l'étiquette du produit final, de préférence avec de l'eau dans le cadre d'une routine du soir cohérente. La portion finale doit indiquer clairement la quantité de magnésium élémentaire.

Des apports supplémentaires élevés peuvent provoquer des diarrhées, des nausées et des crampes abdominales. Le risque de toxicité du magnésium est plus élevé lorsque la fonction rénale est altérée. Le magnésium peut également interférer avec l'absorption de certains antibiotiques et des médicaments bisphosphonates oraux ; ces produits peuvent donc devoir être pris à plusieurs heures d'intervalle sous la supervision d'un professionnel.

Questions fréquemment posées

Qu'est-ce que le glycinate de magnésium ?

Il s'agit d'une forme de complément de magnésium dans laquelle le magnésium est fourni avec de la glycine.

À quoi contribue le magnésium ?

Le magnésium contribue aux fonctions musculaires, au système nerveux et aux fonctions psychologiques normales, ainsi qu'à la réduction de la fatigue et de l'épuisement.

Le glycinate de magnésium est-il un somnifère ?

Non. Clekina le positionne au sein d'un rituel du soir, et non comme un traitement contre l'insomnie.

Que signifie magnésium élémentaire ?

Il s'agit de la quantité réelle de magnésium fournie par le complément, plutôt que du poids total du composé complet.

Le corps n'a pas toujours besoin d'être poussé plus loin.

Parfois, il a besoin des conditions nécessaires pour commencer à redescendre.

Découvrez le Glycinate de Magnésium pour un rituel du soir plus calme et plus réfléchi.