La racine qui a appris à vivre au-dessus des nuages
La racine de maca péruvienne comme ingrédient alimentaire traditionnel des Andes pour un rituel matinal attentionné, une nourriture façonnée par l'altitude.
La racine de maca issue du Lepidium meyenii est sélectionnée pour la Collection Énergie & Vitalité de Clekina en tant qu'ingrédient alimentaire traditionnel des Andes pour un rituel matinal attentionné.
La maca pousse là où le confort n'est pas garanti.
Sur les hauts plateaux des Andes péruviennes, l'air est rare, le soleil est puissant et les nuits peuvent être glaciales. La plante pousse au ras du sol, sa partie la plus précieuse restant cachée sous la surface.
Avant que la maca ne devienne une poudre mélangée au café ou aux smoothies, elle était cultivée, séchée, cuite et consommée comme un aliment.
Ce n'était pas un ingrédient de luxe.
C'était une nourriture façonnée par l'altitude.
D'où vient-elle ?
La maca, ou Lepidium meyenii, appartient à la famille des Brassicaceae, aux côtés de plantes comme le brocoli, le chou et la moutarde. Elle est traditionnellement associée aux hauts plateaux du Pérou, particulièrement aux Andes centrales.
La partie souterraine comestible est souvent décrite comme une racine, bien qu'il s'agisse botaniquement d'une structure de stockage épaissie connue sous le nom d'hypocotyle-racine. La maca se présente sous plusieurs couleurs naturelles, incluant couramment le jaune, le rouge et le noir.
Ces couleurs peuvent différer chimiquement, mais elles ne devraient pas être transformées en promesses simplistes selon lesquelles une couleur serait « pour les femmes », une autre « pour les hommes » ou une autre « pour l'énergie ». Les recherches comparant les types de maca restent limitées et spécifiques aux produits.
Clekina ne doit décrire la poudre comme étant péruvienne, tricolore, de culture biologique ou provenant d'une altitude, d'une ferme ou d'une coopérative particulière que lorsque la documentation de la chaîne d'approvisionnement le confirme.
Ce que dit la science
La maca a fait l'objet d'études humaines à petite échelle concernant le désir sexuel, l'humeur, l'énergie subjective, les symptômes de la ménopause et les résultats reproductifs masculins. Certaines études ont rapporté des résultats prometteurs. Cependant, des revues systématiques notent à plusieurs reprises que le nombre d'essais est faible, le nombre de participants limité, les produits et les doses diffèrent, et la qualité des études n'est pas uniformément solide.
- La maca ne booste pas la testostérone - Elle n'équilibre pas les hormones - Elle ne traite pas l'infertilité - Elle ne guérit pas la fatigue et ne garantit pas la libido
Dans une étude contrôlée, les changements signalés dans le désir sexuel n'étaient pas accompagnés de changements dans la testostérone sérique. C'est une distinction importante : la maca ne doit pas être décrite comme un supplément hormonal simplement parce qu'elle a été traditionnellement associée à la vitalité.
La position honnête est que la maca est un aliment traditionnel andin faisant l'objet de recherches humaines en développement mais non concluantes.
Pourquoi cette version
Le format privilégié de Clekina est la poudre de racine de maca gélatinisée, à condition que les spécifications de fabrication le confirment.
Gélatinisée ne signifie pas que de la gélatine animale a été ajoutée. Dans la transformation alimentaire, la gélatinisation désigne l'utilisation de la chaleur et de l'humidité pour modifier la structure naturelle de l'amidon. Le processus précis varie selon les fabricants, les allégations selon lesquelles une poudre particulière serait plus facile à digérer doivent donc être étayées par des preuves concernant cet ingrédient précis.
Un mélange tricolore peut refléter la diversité naturelle des couleurs de la maca, mais ses proportions exactes et son identité botanique doivent être documentées.
Mélangez la quantité indiquée sur l'étiquette finale dans votre café, cacao, lait d'avoine, porridge ou smoothie. Clekina place la maca dans le rituel du matin, mais elle ne doit pas être présentée comme un stimulant ou comme ayant un effet énergétique immédiat.
Questions fréquemment posées
Qu'est-ce que la maca ?
La maca est une plante andine comestible connue scientifiquement sous le nom de Lepidium meyenii.
Que signifie maca gélatinisée ?
Cela signifie que la chaleur et l'humidité ont été utilisées pour modifier l'amidon naturel de la racine. Cela ne signifie pas que de la gélatine a été ajoutée.
La maca augmente-t-elle la testostérone ?
Les recherches humaines disponibles ne font pas de la maca un supplément augmentant la testostérone. Quand dois-je prendre la maca ? Suivez l'étiquette finale. Clekina la positionne comme faisant partie d'un rituel alimentaire matinal.
La maca ne demande pas au corps de devenir quelqu'un d'autre.
Elle demande au matin de commencer par quelque chose de stable.
Découvrez la Maca pour un rituel Énergie & Vitalité plus lent et plus attentionné.