Magnesium Glycinate Night

La mayoría de nuestros miembros que duermen mal no carecen de cansancio, les falta el interruptor de apagado. El magnesio reside en ese interruptor: es el mineral que el sistema nervioso utiliza para calmar la excitación y permitir que los músculos se relajen. Nuestras abuelas ya recomendaban baños tibios con sales minerales mucho antes de que se midiera el magnesio en sangre. La química actual lo confirma: el magnesio regula la actividad de los receptores NMDA y apoya el funcionamiento normal de los músculos y del sistema nervioso, y aquí se presenta unido a la glicina, un aminoácido calmante por sí mismo. El glicinato es la forma que llega a nuestro organismo sin las molestias digestivas que causan los óxidos más económicos. Este mineral se extrae de un antiguo lecho marino interior, de aguas que se evaporaron mucho antes de que alguien estuviera allí para nombrarlas, y luego se quela con glicina en unas instalaciones en Alemania que llevan tres generaciones elaborando quelatos minerales. Nada exótico, simplemente una sal muy antigua tratada con mimo. Origen: Sales minerales de un antiguo lecho marino interior, queladas y encapsuladas en Alemania. Ideal para: Conciliar el sueño con mayor facilidad, un descanso más profundo, relajación muscular, calambres nocturnos, recuperación tras el entrenamiento Ingredientes: Magnesium bisglycinate 2,000mg que aporta 300mg de magnesio elemental, glicina, cápsula de celulosa vegetal Cómo usarlo: Dos cápsulas entre treinta y sesenta minutos antes de acostarse, con un poco de agua. Si entrena con intensidad, puede tomar una más por la mañana.