Lo natural no lo es todo
Los ingredientes naturales pueden ser valiosos, pero lo natural no significa automáticamente que sea más seguro. He aquí lo que nos dice la evidencia sobre los ingredientes de belleza naturales y sintéticos.
Lo natural no lo es todo
Los ingredientes naturales tienen un atractivo comprensible.
Pueden resultarnos familiares, sencillos y conectados con el mundo que nos rodea. Pero cuando se trata del cuidado de la piel, natural y seguro no son palabras intercambiables.
Lo sintético tampoco significa automáticamente que sea dañino.
La pregunta más útil no es simplemente de dónde procede un ingrediente.
Sino:
¿Qué sabemos sobre el ingrediente y cómo se está utilizando?
Investigadores en dermatología han señalado que "natural" y "clean" son términos de marketing más que garantías de seguridad o eficacia. (PubMed)
¿Qué es un ingrediente natural?
Un ingrediente cosmético natural generalmente procede de una fuente natural como una planta, un mineral o un material de origen animal.
Ejemplos de ello pueden ser los extractos botánicos, los aceites y los compuestos naturales.
Pero los ingredientes naturales pueden contener muchas sustancias químicas diferentes, y algunas pueden provocar reacciones en la piel.
La investigación sobre ingredientes cosméticos de origen natural ha identificado numerosos ingredientes con potencial para causar reacciones alérgicas en personas susceptibles. (PubMed)
Así que "natural" nos dice algo sobre el origen.
No nos lo dice todo sobre la seguridad.
¿Qué es un ingrediente sintético?
Los ingredientes sintéticos se producen mediante procesos químicos.
Eso no los hace automáticamente inadecuados para el cuidado de la piel.
Un ingrediente sintético puede crearse porque proporciona una función, estabilidad o consistencia particular que es útil en una formulación.
La pregunta importante sigue siendo si el ingrediente es adecuado para su uso cosmético previsto y si cuenta con la información de seguridad apropiada.
¿Qué dice la ciencia?
Evidencia sólida
No existe ninguna regla científica que establezca que los ingredientes naturales sean siempre más seguros o eficaces que los sintéticos.
La literatura dermatológica ha advertido específicamente contra el tratamiento de lo "natural" como una garantía de seguridad. (PubMed)
Evidencia limitada
Se puede estudiar la seguridad y los efectos de ingredientes individuales, pero esos hallazgos no pueden aplicarse automáticamente a todos los ingredientes naturales o sintéticos.
Aún no probado
No hay ninguna base sólida para afirmar que:
- todos los ingredientes naturales son más seguros
- todos los ingredientes sintéticos son dañinos
- el cuidado de la piel natural es automáticamente mejor
- el cuidado de la piel sintético es automáticamente peor
La evidencia debe considerarse ingrediente por ingrediente.
Una dosis de realidad necesaria
Un estudio de 2022 examinó 1.470 productos comercializados como "clean" y descubrió que el 93.8% contenía al menos un alérgeno potencial, siendo los más comunes las fragancias o los ingredientes botánicos. (PubMed)
Esto no significa que los productos clean o naturales sean inherentemente inseguros.
Demuestra por qué las etiquetas por sí solas no pueden contar toda la historia.
Un ingrediente puede tener un origen natural y seguir siendo capaz de provocar una reacción en algunas personas.
¿Qué deberías buscar?
En lugar de preguntarte únicamente si un ingrediente es natural o sintético, considera:
¿Para qué se utiliza?
¿Qué evidencia existe al respecto?
¿Es clara la información del producto?
¿Coincide la afirmación con la evidencia?
¿Explica la marca su terminología de forma honesta?
Ese enfoque es más útil que clasificar automáticamente los ingredientes en dos categorías simples.
Seguridad
Si tu piel es sensible o desarrollas una reacción inesperada a un producto cosmético, deja de usarlo y busca el asesoramiento médico adecuado si es necesario.
Los ingredientes naturales pueden causar reacciones, especialmente las fragancias y los ingredientes botánicos.
(PubMed)
El enfoque más seguro no es temer a toda una categoría de ingredientes.
Es comprender qué es lo que estás utilizando.
Cinco preguntas frecuentes
¿Es más seguro el cuidado de la piel natural?
No automáticamente. El origen natural no garantiza la seguridad ni la eficacia. (PubMed)
¿Son malos los ingredientes sintéticos para la piel?
No por el simple hecho de ser sintéticos. Los ingredientes individuales deben considerarse de acuerdo con su uso y la evidencia.
¿Pueden los ingredientes naturales causar alergias?
Sí. La investigación ha identificado muchos ingredientes cosméticos de origen natural con potencial alergénico. (PubMed)
¿Es la belleza clean lo mismo que la belleza natural?
No necesariamente. Ambos términos pueden ser utilizados de forma diferente por distintas marcas y ninguno tiene un único significado científico universal. (PubMed)
¿Qué importa más que lo natural o lo sintético?
La identidad del ingrediente, el uso previsto, la información de seguridad y la evidencia.
La mejor pregunta
Natural frente a sintético puede dar lugar a un titular fácil.
La verdadera ciencia de los ingredientes es más complicada.
El origen de un ingrediente es solo una parte de la imagen. Una buena comunicación sobre belleza también debe tener en cuenta la evidencia, la seguridad, el propósito y la transparencia.
En Clekina, el objetivo es comunicar sobre los ingredientes de forma reflexiva en lugar de confiar en etiquetas sencillas.
Porque a veces la respuesta más honesta es también la más simple:
Lo natural no es automáticamente mejor. Lo sintético no es automáticamente peor. Fíjate en la evidencia.