Die Wurzel, die lernte, über den Wolken zu leben
Peruanische Maca-Wurzel als traditionelle Zutat aus den Anden für ein bewusstes Morgenritual, eine Nährkraft, geprägt von der Höhe.
Die Maca-Wurzel aus Lepidium meyenii wurde für die Energy & Vitality Kollektion von Clekina als traditionelle Zutat aus den Anden für ein bewusstes Morgenritual ausgewählt.
Maca wächst dort, wo Komfort nicht selbstverständlich ist.
Hoch in den peruanischen Anden ist die Luft dünn, die Sonne stark und die Nächte können eiskalt sein. Die Pflanze wächst nah am Boden, wobei ihr wertvollster Teil unter der Oberfläche verborgen bleibt.
Bevor Maca zu einem Pulver wurde, das man in Kaffee oder Smoothies rührt, wurde es kultiviert, getrocknet, gekocht und als Grundnahrungsmittel verzehrt.
Es war keine Luxuszutat.
Es war Nährkraft, geprägt von der Höhe.
Woher sie kommt
Maca, oder Lepidium meyenii, gehört zur Familie der Brassicaceae, zusammen mit Pflanzen wie Brokkoli, Kohl und Senf. Sie wird traditionell mit dem Hochland von Peru, insbesondere den Zentralanden, in Verbindung gebracht.
Der essbare unterirdische Teil wird oft als Wurzel beschrieben, obwohl es sich botanisch gesehen um eine verdickte Speicherstruktur handelt, die als Hypokotyl-Wurzel bekannt ist. Maca kommt in mehreren natürlichen Farben vor, häufig in Gelb, Rot und Schwarz.
Diese Farben können sich chemisch unterscheiden, sollten aber nicht in vereinfachende Versprechen verwandelt werden, dass eine Farbe „für Frauen“, eine andere „für Männer“ oder eine weitere „für Energie“ sei. Die Forschung, die Maca-Typen vergleicht, bleibt begrenzt und produktspezifisch.
Clekina sollte das Pulver nur dann als peruanisch, dreifarbig, ökologisch angebaut oder aus einer bestimmten Höhe, von einem bestimmten Bauernhof oder einer Kooperative stammend beschreiben, wenn die Dokumentation der Lieferkette dies bestätigt.
Was die Wissenschaft sagt
Maca wurde in kleinen Humanstudien in Bezug auf sexuelles Verlangen, Stimmung, subjektive Energie, Wechseljahresbeschwerden und männliche Fortpflanzungsergebnisse untersucht. Einige Studien berichteten über vielversprechende Ergebnisse. Systematische Reviews weisen jedoch wiederholt darauf hin, dass die Anzahl der Studien gering ist, die Teilnehmerzahlen begrenzt sind, Produkte und Dosierungen variieren und die Studienqualität nicht durchweg stabil ist.
- Maca steigert kein Testosteron - Es bringt Hormone nicht ins Gleichgewicht - Es behandelt keine Unfruchtbarkeit - Es heilt keine Müdigkeit und garantiert keine Libido
In einer kontrollierten Studie wurden berichtete Veränderungen des sexuellen Verlangens nicht von Veränderungen des Serum-Testosterons begleitet. Dies ist eine wichtige Unterscheidung: Maca sollte nicht als Hormonpräparat beschrieben werden, nur weil es traditionell mit Vitalität in Verbindung gebracht wird.
Die ehrliche Position ist, dass Maca ein traditionelles Lebensmittel aus den Anden mit einer sich entwickelnden, aber nicht schlüssigen Humanforschung ist.
Warum diese Version
Die bevorzugte Form von Clekina ist gelatiniertes Maca-Wurzelpulver, sofern die Herstellungsspezifikation dies bestätigt.
Gelatiniert bedeutet nicht, dass tierische Gelatine hinzugefügt wurde. In der Lebensmittelverarbeitung bezieht sich Gelatinierung auf die Verwendung von Hitze und Feuchtigkeit, um die natürliche Stärkestruktur zu verändern. Der genaue Prozess variiert zwischen den Herstellern, daher müssen Behauptungen, dass ein bestimmtes Pulver leichter verdaulich sei, durch Beweise für diese spezifische Zutat gestützt werden.
Eine dreifarbige Mischung kann die natürliche Farbenvielfalt von Maca widerspiegeln, aber ihre genauen Anteile und die botanische Identität sollten dokumentiert sein.
Rühren Sie die auf dem Etikett angegebene Menge in Kaffee, Kakao, Hafermilch, Porridge oder einen Smoothie. Clekina ordnet Maca dem Morgenritual zu, aber es sollte nicht als Stimulans oder mit einer sofortigen Energiewirkung dargestellt werden.
Häufig gestellte Fragen
Was ist Maca?
Maca ist eine essbare Pflanze aus den Anden, wissenschaftlich bekannt als Lepidium meyenii.
Was bedeutet gelatiniertes Maca?
Es bedeutet, dass Hitze und Feuchtigkeit verwendet wurden, um die natürliche Stärke der Wurzel zu verändern. Es bedeutet nicht, dass Gelatine hinzugefügt wurde.
Erhöht Maca das Testosteron?
Die verfügbare Humanforschung etabliert Maca nicht als testosteronsteigerndes Supplement. Wann sollte ich Maca einnehmen? Folgen Sie den Anweisungen auf dem Etikett. Clekina positioniert es als Teil eines morgendlichen Ernährungsrituals.
Maca verlangt dem Körper nicht ab, jemand anderes zu werden.
Es bittet den Morgen, mit etwas Beständigem zu beginnen.
Entdecken Sie Maca für ein langsameres, bewussteres Energy & Vitality Ritual.